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J'ai décidé de créer ce blog parce que je ressens le besoin de maigrir… une dernière fois. C'est une forme d'engagement public, tel que le conseille Léo Babauta dans son livre « L'Art d'aller à l'essentiel ». Je suis assez confiant en mes capacités car...

Je m'appelle Sébastien et j'ai 39 ans. D'après la Science, je suis aux portes de l'obésité sévère mais, paradoxalement, je suis capable de perdre beaucoup de poids… sans réelle difficulté. Il y a quelques années, j'ai perdu 23 Kg. Ensuite, j'ai stabilisé...